Treningstider:

Sommertrening Onsdager i sommerferien, ta kontakt med torbjørn på tlf 41291503, eller se JKD Moss på facebook.

Aldersgrense 13 år.

Treningsprogrammet er lagt opp med muligheter til individuell trening hvor man kan starte som nybegynner hele året.

Du får muligheter til å øve Realistisk kontrollert sparring mot partner, med hjelm og polstret treningsvest.

Hva trenger man?

Joggebukse, T-Skjorte og lette sko. Eventuelt susp, tannbeskytter og hansker.

Og selvfølgelig  godt humør.

Alle er velkommen!